top of page
¿Es para ti?
Preparas una competición deportiva
Opositas a bombero, policía, guardia civil
Tienes un volumen alto de entrenamiento
Quieres aprender a comer de forma adaptada a tu actividad
Buscas mejorar tu rendimiento deportivo
Recuperarte mejor entre sesiones
¿Cómo vamos a trabajar?
1
Evaluación inicial
Valoración nutricional y objetivos
Medición de composición corporal mediante bioimpedancia
Análisis de historia dietética y carga
de entrenamientos
50´
2
Estrategia nutricional
Entrenamiento nutricional
Pauta de hidratación y suplementación
Estrategia de competición
35´
3
Resultados
Consecución de objetivos
Mejora en el rendimiento
bottom of page